2024.08.14 2024.11.09

【オーディブル】『おつかれ、今日の私。』毎日がつまらない大人女性におすすめの3冊

うさぎ

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大人になってから「毎日がつまらない」と思うことはありませんか？

生活を楽しくするために新しい趣味を見つけたり、新しい人間関係を築いたりするのがよいと分かっていても、なかなか行動に移せないという方も多いと思います。

そんな時には気軽に始められるオーディブルで、聴く読書はいかがですか？

今回はジェーン・スーさんの本を3冊ご紹介します。

聴くだけでクスッと笑えて、毎日がちょっと楽しくなりますよ！

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Contents

1.『おつかれ、今日の私。』（2022年）
2.『ひとまず上出来』（2021年）
3.『きれいになりたい気がしてきた』（2022年）
まとめ

1.『おつかれ、今日の私。』（2022年）

誰にでも
ねぎらわれたい夜がある

作詞家、コラムニストとして活躍するジェーン・スーさんは、1973年東京生まれの日本人。TBSラジオ「生活は踊る」では、日常生活をより豊かにするためのヒントを放送中です。『おつかれ、今日の私。』では大人女子のジェーン・スーさんが、私たち世代のモヤモヤした悩みを笑い飛ばしたり、そっと癒やしたりしてくれます。

一人で考え込んでしまうことが多い私も、ジェーン・スーさんの本のおかげで気づけば笑っていることも。もちろん悩みを一気に解決とはいきませんが、大人の女性が同じような悩みを抱えながら生きる姿に、「わかる！」と共感するだけで少し気が晴れるような気がします。

おすすめ度	
聴きやすさ	
再生時間	4時間44分

こういうときは、自分のことをいつも以上に大切にしたほうがいい。感情が求めるものを、注意深く観察しよう。カラオケや、友達との弾丸トークで発散したいのか、それとも、傷ついた心にそっと毛布を掛けるように、癒やされたいのか。

おつかれ、今日の私。「最近、なんにも報われない」

ジェーン・スーさんはこの本を「仲のいい友達の背中をさするように」書いたそう。聴いているだけで、固くなった心がほぐされていきます。

うさぎ

「おつかれ」という言葉が心にしみていくようで、ほっとできる一冊です。

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2.『ひとまず上出来』（2021年）

重ねる歳はあるけれど、明けない夜はないはずだ。

『ひとまず上出来』はCREA連載「●●と▲▲と私」に加え、書きおろしも収録されているエッセイ集。ちょっと笑えるものから考えさせられるものまで様々なテーマがあり、頑張った時に読みたい48篇のエッセイがおさめられています。ジェーン・スーさんの飾らない言葉が、疲れた心をなぐさめ、そっと寄り添ってくれるようです。

私は50代になってフルタイムの仕事をパートに変えました。体力がなくなり以前と同じ仕事量をこなしていくのが難しくなったためです。頑張りたくても頑張れなくなったのは残念ですが、今の自分にできることを探しながら過ごしていきたいと思っています。

おすすめ度	
聴きやすさ	
再生時間	4時間35分

「こうやって自己観察と微調整を続けながら、楽しいことと苦しいことが六：四ぐらいのまま、晩年をむかえられたらいいな。」

ひとまず上出来「おわりに」

うさぎ

頑張った自分に、「ひとまず上出来」と言ってあげましょう！

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3.『きれいになりたい気がしてきた』（2022年）

“効かせ甲斐のあるお年頃”を迎えて改めて考える、美の楽しみ方と向き合い方とは。

『きれいになりたい気がしてきた』は、40代・50代向け美容雑誌『美ST』に連載されていたエッセイをまとめたものです。ナレーターは元TBSアナウンサーの堀井美香さん。堀井さんは2022年にTBSを退社後にフリーランスアナウンサーとなり、「yomibasho」という朗読会を開催しています。堀井さんのしっとりとしたナレーションを聴いていると、とてもリラックスして眠くなることも。美容や身体をテーマにした内容が多く、静かな夜にゆっくりと聴くのがおすすめです。

私も最近になって髪がうねるようになったり、肌のシミが気になるようになりました。美容に手をかけなければと思うけれど、なんだかやる気が出ない…。老化は仕方がないことですが、ジェーン・スーさんのように楽しく努力をしていきたいと思える作品です。